踏入秋天，天氣忽冷忽熱，讓人容易生病，為預(yù)防第四波疫情出現(xiàn)，讀者也要注意身體保養(yǎng)調(diào)理，增強(qiáng)自身免疫力。
記者請(qǐng)來(lái)香港鴻健中醫(yī)治未病中心創(chuàng)立人秦鴻中醫(yī)師分享秋天養(yǎng)生之道。他指出四季之風(fēng)寒暑濕，皆可伏而不發(fā)成為伏邪，到下一季節(jié)就會(huì)乘機(jī)發(fā)病。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)：
「冬傷於寒，春必溫病，
春傷於風(fēng)，夏生飧泄；
夏傷於暑，秋必痎瘧；
秋傷於濕，冬生咳嗽。」
秋天首要就是祛濕！但到底濕氣從哪裏進(jìn)入體內(nèi)？主要從進(jìn)食油膩食物而堆積成濕，或者患者本身消化能力不足而導(dǎo)致。秦醫(yī)師建議由飲食及生活作息入手去除濕邪。點(diǎn)擊視頻聽聽秦醫(yī)師有何妙計(jì)！
電話：（香港）852-2564 0768
（深圳）86-755-83518792 83517835 83518291
地址：香港九龍觀塘道332號(hào)香港商報(bào)大廈
