責(zé)任編輯：副刊
2024-08-28 18:41:29原創(chuàng)
來(lái)源：香港商報(bào)副刊
（記者：Karena）糖尿病成因主要是飲食不節(jié)，透過(guò)飲食均衡，控制熱量攝取，能有效預(yù)防糖尿病，孟醫(yī)師指出：「避免暴飲暴食，飲食要講究葷素搭配，避免進(jìn)食過(guò)多肥甘厚味。葷素搭配是指一份葷、兩份素，另外要限脂、限糖，油脂類(lèi)食物不能吃的太多，因?yàn)橹驹隗w內(nèi)代謝過(guò)程中的熱值很高，是碳水化合物的兩倍多，所以說(shuō)要盡量限制吃高脂食物，應(yīng)多吃蔬菜 ，避免高糖、高脂飲食，並要戒酒！」
電話(huà)：（香港）852-2564 0768
（深圳）86-755-83518792 83518734 83518291
地址：香港九龍觀塘道332號(hào)香港商報(bào)大廈
