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    (記者、攝影（部分圖片）：Karena)香港的生育率下降，除了與個(gè)人生育意願(yuàn)有關(guān)，也可能是受生理狀況影響。生育並非只是婦科問(wèn)題，遇上工作壓力、養(yǎng)成不良生活習(xí)慣等因素，男士亦有機(jī)會(huì)受不育困擾。記者專(zhuān)訪註冊(cè)中醫(yī)師孟慶年，講解不育癥的成因及治療方法，教讀者如何由生活入手，預(yù)防不育癥，並推介兩款補(bǔ)腎食療。

  註冊(cè)中醫(yī)師孟慶年表示，透過(guò)中藥調(diào)理體質(zhì)，有助提高懷孕的機(jī)率。

    不育癥的定義是夫婦同居兩年以上，未採(cǎi)取避孕措施，而女方未懷孕，其原因在女方稱為不孕癥，其原因在男方稱為不育癥。孟醫(yī)師表示：「不育癥代表女方滑胎、流產(chǎn)與男性精子質(zhì)量不足有關(guān)。不育癥可分為實(shí)證、虛證及虛實(shí)夾雜證型。實(shí)證見(jiàn)有氣滯血瘀，痰濕內(nèi)阻，濕熱鬱滯，濕熱下注。虛證見(jiàn)有腎氣不足，腎陽(yáng)不足，脾腎兩虛，以及陰陽(yáng)兩虛等。虛實(shí)夾雜見(jiàn)有腎虛濕熱，腎虛血瘀等?！怪嗅t(yī)認(rèn)為腎主藏精，腎精充盛則性功能及生殖功能正常；肝主藏血，肝血充養(yǎng)，則生殖器官得以滋養(yǎng)；脾主運(yùn)化，脾輸布正常才能使精液充足，凡腎、肝、脾等臟腑功能失調(diào)均可影響生殖功能，降低懷孕機(jī)率。

覆盆子益肝腎、固精，用於治療腎虛不育?！　　　?/strong>

    不育癥病因

    男性不育與其生殖器官疾病有關(guān)，孟醫(yī)師解釋?zhuān)骸赋Ｒ?jiàn)病因包括精液異常、性功能障礙，以及先天或後天發(fā)育問(wèn)題或創(chuàng)傷。其中精液異常是最大主因，佔(zhàn)約65%，主要表現(xiàn)包括精液不液化、少精、精子活力低、精子畸形、死精、無(wú)精等。性功能障礙佔(zhàn)20%，表現(xiàn)包括陽(yáng)痿、不射精等。先天性睪丸發(fā)育不全以及後天創(chuàng)傷令睪丸受損，都會(huì)導(dǎo)致不育?！挂韵骂?lèi)型人士容易患上不育癥，孟醫(yī)師指出：「睪丸先天發(fā)育不良、患有睪丸炎、精囊炎、前列腺炎的病人，或是有性功能障礙、結(jié)核病史、腮腺炎病史的病人等?！?/p>

過(guò)度飲酒會(huì)引發(fā)濕熱內(nèi)生，損傷脾胃。 （新華社圖片）

    治療方法

    中醫(yī)主要透過(guò)調(diào)和脾腎，強(qiáng)化精子質(zhì)素為治療目標(biāo)，孟醫(yī)師表示：「治療上採(cǎi)取辨證論治方法，再結(jié)合現(xiàn)代檢測(cè)技術(shù)，並配合單驗(yàn)方、針灸、氣功、推拿等一系列的綜合治療。不育癥的治療以虛癥為主，實(shí)癥為副。虛實(shí)夾雜的腎虛濕熱證型是臨床中最常見(jiàn)，虛不受補(bǔ)，清熱又對(duì)其腎虛不利，所以要堅(jiān)固脾腎?！?/p>

    孟醫(yī)師與記者分享有一位33歲病人蔡先生的案例：「他在婚後數(shù)年未育，腰痛乏力，睡眠欠佳，常有疲勞感，精子形態(tài)不佳，只有2%屬於正常形態(tài)。他的舌質(zhì)肥大有齒痕，苔薄微黃，脈緩，診斷為不育癥—脾腎陽(yáng)虛型。他的治療以補(bǔ)益脾腎為主，服用五子衍宗丸，加減補(bǔ)腎陽(yáng)的藥達(dá)到振奮的作用，服用一個(gè)多月後妻子懷孕，是一個(gè)成功的案例?！?/p>

保持充足睡眠，切忌熬夜，有助改善氣滯血瘀。 （新華社圖片）

    不良習(xí)慣導(dǎo)致不育癥

    避免以下日常生活中的不良習(xí)慣，能減少血運(yùn)不暢，減低患上不育癥的機(jī)會(huì)，孟醫(yī)師指出：「久坐、情緒不穩(wěn)、房事過(guò)頻、飲酒過(guò)度等會(huì)導(dǎo)致不育癥。久坐會(huì)引起前列腺肥大，導(dǎo)致前列腺炎，影響前列腺液的排泄。房事過(guò)頻會(huì)消耗腎精，腎精缺乏令不育的機(jī)會(huì)較高。情緒不穩(wěn)也是造成不育癥的因素，令人出現(xiàn)氣滯血瘀，導(dǎo)致不育癥。飲酒過(guò)度，酩酊大醉，使身體處?kù)短撊鯛顟B(tài)，也不利於受孕?！?/p>

經(jīng)常吃味道辛辣、刺激性食物有可能導(dǎo)致不育。

    如何預(yù)防

    生活中遵從「寡慾、節(jié)勞、懲怒、戒醉、慎味」等習(xí)慣，有助預(yù)防不育癥，孟醫(yī)師解釋?zhuān)骸浮汗褢j』要清心寡慾，人的慾望不能太強(qiáng)，節(jié)制慾望，對(duì)保持腎精的充足更有幫助。『節(jié)勞』表示要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，過(guò)度疲勞令身體並非處?kù)蹲罴褷顟B(tài)，不利於受孕?！簯团患词莿w制憤怒，七情當(dāng)中以怒為先，令氣血不通，應(yīng)保持快樂(lè)心境?！荷魑丁痪褪俏逦?，辛、酸、苦、鹹、甘不能太過(guò)，易傷五臟，飲食上應(yīng)五味調(diào)和，特別是不要過(guò)食辛辣，容易傷津耗氣，以及飲酒要適度。根據(jù)體質(zhì)選用食材，如平時(shí)怕冷人士可選用溫性食材，如韭菜、茄子、辣椒、番茄、海鮮、牛羊肉等。平時(shí)怕熱人士可以食用白菜、黃瓜、萵筍、苦瓜、冬瓜、鴨肉、豬肉等，有助調(diào)理身體?！菇】碉嬍?、保持充足休息及放鬆心情，維持身體健康，便能加大成功懷孕的機(jī)會(huì)。

    中醫(yī)推介補(bǔ)腎食療

    鎖陽(yáng)燉雞湯

    材料：鎖陽(yáng)20克、生薑2片、紅棗2枚、雞肉150克、食鹽少許。

    做法：鎖陽(yáng)、雞肉、生薑、紅棗用清水洗淨(jìng)備用。生薑刮皮，切2片備用。紅棗去核備用。將所有材料放入沙鍋內(nèi)，加水文火燉4小時(shí)，吃時(shí)以食鹽調(diào)味。建議佐餐食用，每日1次，每次150毫升至200毫升。

    功效：補(bǔ)腎強(qiáng)精，適用於腎虛精少、精神萎靡、腰脊痠痛、兩膝痠軟無(wú)力人士。

    韭菜炒蝦仁

    材料：韭菜、鮮蝦仁各150克，白酒50毫升（糯米酒較佳）。

    做法：把韭菜洗淨(jìng)，以3厘米長(zhǎng)切段，蝦仁洗淨(jìng)，薑切絲，蔥切段。把炒鍋置武火上燒熱，加入油，待加熱後再放入薑、蔥爆香，炒的過(guò)程中加入白酒，再加入蝦仁、韭菜、鹽，炒熟即成。

    功效：補(bǔ)腎溫陽(yáng)，適用於腎陽(yáng)虧虛者。