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　衞生署衞生防護(hù)中心今日(24日)表示，由於天氣寒冷，市民特別是長者和長期病患者應(yīng)採取適當(dāng)措施，保障健康。

　衞生防護(hù)中心發(fā)言人提醒市民，寒冷天氣容易引起或加劇疾病，長者、心臟或呼吸系統(tǒng)疾病患者和其他長期病患者應(yīng)特別小心。

　發(fā)言人解釋：「長者皮下脂肪較少，體溫調(diào)節(jié)機(jī)能減退，在寒冷天氣下，身體可能未能對氣溫下降作出適當(dāng)反應(yīng)。」

　部分長者可能因?yàn)樾袆?dòng)不便以致身體產(chǎn)生及保存熱能的能力減低。慢性疾病如高血壓、糖尿病或內(nèi)分泌失調(diào)等，除令長者體弱外，亦令他們的新陳代謝率減慢，因而減低製造熱能。此外，慢性呼吸系統(tǒng)疾病或心臟病等患者，亦會(huì)較易因氣溫驟降而令病情惡化。

　衞生防護(hù)中心提醒市民特別是長者和長期病患者，採取以下預(yù)防措施：

　留意天氣預(yù)報(bào)，因應(yīng)需要加穿禦寒衣物，包括帽、頸巾、手套及襪等;

　進(jìn)食足夠的食物，攝取充足的熱量;

　經(jīng)常做適量運(yùn)動(dòng)，以增加血液循環(huán)及產(chǎn)生熱能;

　逗留在溫暖的環(huán)境內(nèi)，避免長時(shí)間暴露於戶外;

　使用保暖電器時(shí)要注意安全，室內(nèi)亦應(yīng)保持空氣流通;及

　如感到不適，應(yīng)盡早求醫(yī)。

　此外，市民應(yīng)避免飲用含酒精的飲品。

　發(fā)言人解釋：「酒精會(huì)令血管擴(kuò)張，不能保暖，反而流失身體熱量，使人感到寒冷?！?/p>

　發(fā)言人提醒：「家長應(yīng)確保嬰兒有足夠衣物保暖，但宜輕巧，以防嬰兒過熱?！?span style="font-size: 15px; color: #7F7F7F;">(圖源：中通社)